簡單透明的方案
免費做規劃。3 天免費試用 Pro——App 封鎖、小工具與 AI
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以上為美國 App Store 價格，Google Play 及其他國家／地區的價格可能不同。
常見問題
什麼是時間盒法（Timeboxing）？
時間盒法是一種時間管理技巧，你為每項任務在行事曆中分配一個固定的時段——也就是一個「時間盒」（time box）——並且只在這個時間盒內專注處理該任務，直到時間結束為止。與開放式的待辦清單不同，你的一天會變成一連串與自己的具體約定：9:00–9:45 寫報告，9:45–10:00 回覆電子郵件。因為每個時間盒都有明確的開始與結束時間，時間盒法會迫使你優先安排一天內真正能完成的事情，防止單一任務佔據整個下午（帕金森定律），並且一旦某個時間盒被拖延，拖延本身就會立即顯現出來。關於執行意圖（implementation intentions）的研究顯示，事先決定何時何地要做某件事，能大幅提高你真正付諸行動的機率。Chrobox 將這整個流程自動化：先腦力激盪列出任務，挑選優先事項，把它們放進以小時劃分的時間盒中，接著透過 AI 輔助的回顧來檢視你的一天。
Chrobox 是什麼？
Chrobox 是一款適用於 iOS 與 Android 的時間盒規劃應用程式，結合了每日計畫、應用程式封鎖、習慣追蹤以及 AI 驅動的回顧功能。你先腦力激盪列出任務，挑選出最優先的事項，在視覺化的每小時時間軸上為每項任務分配時段，最後透過引導式回顧結束一天，這些資料會用來產生每週的 AI 生產力洞察。
Chrobox 是免費的嗎？
可以，免費就能做規劃。Chrobox 可免費下載，免費方案沒有時間限制：寫下任務、設定優先順序、把它們放進當天時間軸上的時間箱，使用專注計時器與提醒，建立例行事項，撰寫每日回顧，還能查看手機行事曆中的行程。Chrobox Pro 則增加時間箱期間的 App 封鎖、主畫面與鎖定畫面小工具（包括 iOS 的 Live Activity）、AI 功能與詳細統計。Pro 的價格為每月 $3.99、每年 $29.99，或一次性 $39.99 買斷終身使用權（美國 App Store 價格，Google Play 及其他國家／地區可能不同），月繳與年繳方案在首次訂閱時提供 3 天免費試用。登入後，App 會提示一次 Pro；點選「免費繼續」即可直接進入。如果想終止試用，請在試用結束前到 App Store 或 Google Play 設定中取消訂閱。
時間盒法與時間區塊規劃（Time Blocking）、番茄工作法有什麼不同？
時間區塊規劃是為某一類工作在行事曆中預留時段；時間盒法則更進一步，為每一項具體任務分配專屬、固定且有限的時間盒。番茄工作法則不論任務內容為何，一律使用 25 分鐘的固定時段。時間盒法會依據任務本身來調整每個時間盒的長度，因此更適合用來規劃真實可行的一整天，而不只是維持專注力。
Chrobox 可以封鎖令人分心的應用程式嗎？
可以。在專注時段內，Chrobox 可以封鎖你選擇的應用程式——社群媒體、遊戲或其他任何應用程式——在 iOS（透過 Screen Time / Family Controls）與 Android 上皆可實現。封鎖功能與你的時間盒綁定，因此分心因素會恰好在你計畫深度工作的時段被鎖定，並在時間盒結束時自動解除。
Chrobox 支援哪些平台？
Chrobox 可在 iPhone 與 Android 手機上運作，在 iOS 上還提供鎖定畫面與主畫面小工具，以及 Live Activity 計時器。你的計畫、習慣與統計資料只需一個帳戶即可在多台裝置間同步，介面支援包括英文、韓文、日文、德文與西班牙文在內的 54 種語言。
