Terdapat tiga cara berasingan untuk mengunci aplikasi pada iPhone, dan masing-masing menyelesaikan masalah yang berbeza. Pada iOS 18 ke atas, anda boleh mewajibkan Face ID untuk membuka aplikasi tertentu demi privasi. Had Aplikasi Screen Time membolehkan anda mengehadkan berapa lama anda boleh menggunakan sesuatu aplikasi atau kategori setiap hari, dengan sekatan keras pilihan sebaik sahaja masa tamat. Dan penyekatan berjadual, sama ada dibina secara manual dengan Screen Time atau diautomasikan oleh aplikasi perancangan seperti Chrobox, menyekat set aplikasi pilihan hanya pada waktu tertentu yang anda tetapkan lebih awal. Kebanyakan orang yang benar-benar mahu mengurangkan penggunaan telefon akhirnya menggabungkan kod laluan Screen Time dengan jadual, kerana had yang boleh anda matikan sendiri sebenarnya bukan had yang sebenar.
Kaedah 1: Kunci Aplikasi dengan Face ID (iOS 18 ke atas)
Pada iOS 18 ke atas, Apple menambah satu cara terbina dalam untuk mengunci aplikasi individu di sebalik Face ID, Touch ID, atau kod laluan anda, terus daripada Skrin Utama.
Untuk menggunakannya:
- Tekan lama ikon aplikasi sehingga menu tindakan pantas muncul.
- Ketik Perlukan Face ID (perkataan yang dipaparkan mungkin Touch ID atau kod laluan, bergantung pada peranti anda).
- Jika anda juga mahu aplikasi tersebut disembunyikan daripada Skrin Utama, App Library, pemberitahuan dan carian, pilih pilihan Sembunyi dan Perlukan Face ID sebaliknya. Aplikasi yang disembunyikan akan beralih ke folder berasingan yang berkunci.
Sebaik sahaja ini diaktifkan, membuka aplikasi memerlukan pengesahan Face ID setiap kali, walaupun untuk seseorang yang sudah membuka kunci telefon anda.
Penting untuk jelas tentang apa yang dilakukan dan tidak dilakukan oleh ciri ini. Ciri ini berkaitan privasi, bukan tentang mengurangkan berapa banyak anda menggunakan sesuatu aplikasi. Ia menghalang orang lain daripada membuka aplikasi perbankan atau mesej anda begitu sahaja jika mereka mengambil telefon anda yang sudah terbuka kunci. Ia tidak melakukan apa-apa untuk menghalang anda sendiri daripada membuka aplikasi tersebut: anda hanya perlu mengesahkan dengan wajah anda sendiri dan terus masuk. Jika matlamat anda adalah untuk menyemak media sosial dengan kurang kerap, kunci Face ID tidak akan membantu, kerana andalah yang membuka kuncinya.
Kaedah 2: Hadkan atau Sekat Aplikasi dengan Had Aplikasi Screen Time
Had Aplikasi Screen Time adalah alat Apple untuk mengehadkan penggunaan, dan ia adalah pilihan yang tepat apabila matlamatnya ialah "kurangkan penggunaan aplikasi ini setiap hari" berbanding "rahsiakan aplikasi ini."
Untuk menyediakannya:
- Buka Tetapan, kemudian pergi ke Screen Time.
- Ketik Had Aplikasi, kemudian Tambah Had.
- Pilih aplikasi tertentu atau keseluruhan kategori (seperti Sosial atau Permainan).
- Tetapkan peruntukan masa harian.
- Hidupkan Sekat Apabila Had Tamat jika anda mahu aplikasi tersebut benar-benar berhenti dibuka sebaik sahaja masa tamat, bukan sekadar memaparkan peringatan.
Anda juga boleh menetapkan Downtime daripada menu Screen Time yang sama, yang menjadualkan satu tempoh (contohnya, sepanjang malam) di mana hanya aplikasi yang anda benarkan kekal boleh diakses, berbanding mengehadkan aplikasi tertentu mengikut minit.
Masalah dengan Had Aplikasi dan Downtime kedua-duanya ialah penguatkuasaan. Jika anda menetapkan had itu sendiri, satu skrin akan muncul apabila masa tamat menawarkan Abaikan Had untuk Hari Ini, dan satu ketikan membatalkan keseluruhannya. Ini boleh diterima sebagai dorongan lembut, tetapi ia tidak akan mampu bertahan menentang keinginan sebenar untuk terus menatal. Untuk memastikan had Screen Time benar-benar berkuat kuasa, pergi ke Tetapan, Screen Time, dan hidupkan Guna Kod Laluan Screen Time dengan kod yang berbeza daripada kod laluan telefon biasa anda, sebaik-baiknya kod yang diketahui oleh orang lain dan bukan anda, seperti pasangan atau rakan akauntabiliti. Tanpa pemisahan itu, "had" itu sebenarnya hanyalah peringatan yang boleh anda abaikan.
Kaedah 3: Jadualkan Penyekatan Aplikasi Mengikut Rancangan
Pendekatan ketiga membalikkan logik: berbanding bajet minit harian, anda menyekat set aplikasi pilihan hanya pada waktu tertentu, dikaitkan dengan apa yang sepatutnya anda lakukan pada waktu itu. Anda boleh membina ini secara manual dengan Downtime Screen Time yang dijadualkan untuk waktu kerja anda, atau menggunakan aplikasi perancangan yang mengaitkan penyekatan dengan kalendar tugasan sebenar anda.
Chrobox, sebuah aplikasi timeboxing, berfungsi dengan cara ini: apabila anda meletakkan satu tugasan pada garis masa harian anda dan melampirkan profil sekatan kepadanya, aplikasi yang anda pilih akan disekat secara automatik untuk tempoh kotak masa tersebut, menggunakan Screen Time API Apple (rangka kerja FamilyControls dan Screen Time yang sama yang digunakan oleh alat Apple sendiri) dan skrin kunci tersuai. Sekatan bermula apabila kotak bermula, berakhir apabila kotak berakhir, dan hanya terpakai untuk hari itu, jadi ia tidak berlanjutan ke waktu malam jika rancangan anda berubah. Ini sesuai untuk orang yang masalahnya bukan jumlah penggunaan harian tetapi waktu tertentu, seperti mahu Instagram disekat dari jam 9 hingga 11 semasa bekerja, tetapi tersedia sepenuhnya pada waktu malam.
Membandingkan Ketiga-tiga Kaedah
| Kaedah | Tujuan | Apa yang disekat | Mudah dipintas sendiri | Memerlukan kod laluan yang dipegang orang lain | Paling sesuai untuk |
|---|---|---|---|---|---|
| Kunci aplikasi Face ID | Privasi | Tiada dari segi penggunaan; hanya memerlukan pengesahan untuk dibuka | Ya, jika anda tahu Face ID atau kod laluan anda sendiri | Tidak | Merahsiakan aplikasi tertentu daripada orang lain |
| Had Aplikasi Screen Time | Had penggunaan | Aplikasi atau kategori terpilih, selepas bajet masa harian | Ya, melalui Abaikan Had untuk Hari Ini, melainkan orang lain memegang kod laluan Screen Time | Ya, untuk memastikan ia berkuat kuasa | Mengurangkan jumlah masa harian pada sesuatu aplikasi |
| Penyekatan berjadual (Downtime atau Chrobox) | Fokus berasaskan masa | Aplikasi terpilih, hanya pada waktu yang ditetapkan | Bergantung pada siapa yang menetapkan jadual dan memegang kod laluan | Ya, untuk memastikan ia berkuat kuasa | Menyekat gangguan semasa waktu kerja atau belajar tertentu |
Kaedah Manakah Patut Anda Guna
Jika kebimbangan anda ialah orang lain membuka aplikasi pada telefon anda, kunci Face ID adalah jawapan langsung dan mengambil masa kurang seminit untuk disediakan. Jika kebimbangan anda ialah anda sendiri menghabiskan terlalu banyak masa pada sesuatu aplikasi sepanjang hari, Had Aplikasi Screen Time dengan kod laluan yang dipegang oleh orang lain adalah alat yang lebih jujur. Jika kebimbangan anda khususnya tentang waktu tertentu, seperti mahu menjauhi aplikasi sosial semasa bekerja pada satu blok masa tertentu tetapi tidak kisah apa yang berlaku di luar itu, penyekatan berjadual adalah lebih sesuai, sama ada anda membina jadual itu secara manual dalam Downtime atau membiarkannya mengikuti rancangan anda secara automatik seperti yang dilakukan oleh Chrobox.
Ramai orang akhirnya menggunakan lebih daripada satu kaedah sekali gus: kunci Face ID pada aplikasi perbankan atau pemesejan untuk privasi, dan sekatan berjadual pada aplikasi sosial dan permainan semasa waktu kerja. Tiada satu pun daripada alat ini bersaing antara satu sama lain; masing-masing menjawab soalan yang berbeza.
