Blocchi di tempo giornalieri
9 blocchi di tempo · 06:00–21:00 · 12 h
| Concentrazione | 6 h | 50% |
| Pausa | 4,5 h | 38% |
| Riunione | 1 h | 8% |
| Gestione | 0,5 h | 4% |
Timeline giornaliera
Un piano ora per ora per la massima produttività
Si ripete ogni giorno feriale a questi orari. Importalo in Google Calendar, Calendario di Apple o Outlook.
06:00
06:00 - 07:00
06:00 - 07:00
Lavoro profondo mattutino (prima del risveglio dei figli)
07:00
07:00 - 08:30
07:00 - 08:30
Tempo in famiglia: colazione e preparazione scuola
08:30
08:30 - 10:30
08:30 - 10:30
Blocco di lavoro principale: attività prioritarie
10:30
10:30 - 11:00
10:30 - 11:00
Email e comunicazioni
11:00
11:00 - 12:00
11:00 - 12:00
Riunioni virtuali (figli a scuola o a nanna)
12:00
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
Pranzo e tempo in famiglia (se a casa)
13:00
13:00 - 15:00
13:00 - 15:00
Secondo blocco di lavoro: attività secondarie
15:00
15:00 - 17:00
15:00 - 17:00
Famiglia: uscita da scuola, attività e cena
20:00
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Recupero lavoro serale (se necessario)
Consigli di produttività
Consigli degli esperti per Genitore in smart working
1
Svegliati un'ora prima dei figli per dedicarti al lavoro profondo senza interruzioni.
2
Comunica chiaramente i tuoi orari di lavoro al partner e ai figli.
3
Sfrutta i momenti del sonnellino e le ore di scuola come blocchi di lavoro sacri.
4
Raggruppa le faccende domestiche: fai il bucato o lava i piatti durante le pause, non a caso.
5
Sii indulgente con te stesso: ci sono giorni in cui i figli hanno la priorità, ed è normale.
Inizia il tuo programma per Genitore in smart working con Chrobox
Trasforma la tua produttività con il time-boxing intelligente. Gratis da usare; Pro inizia con una prova gratuita di 3 giorni.
Modelli correlati
Modelli di pianificazione per professioni simili